Trinken und Essen sind wichtig, um den Körper beim Wandern leistungsfähig zu halten. Mineralwasser, ungesüßten Tee oder Saftschorle und etwas zu essen gehören bei jeder Wanderung in den Rucksack. Eine Banane, ein Müsliriegel, Nüsse oder Studentenfutter das ist die schnelle Variante der Wanderpause. Wenn es etwas gemütlicher sein soll, gehört ein richtiges Picknick dazu: Kleingeschnittenes Gemüse wie Kohlrabi, Paprika oder Gurken, salzige Snacks oder etwas Süßes, belegte Brote, Käse und Wurst und auch gerne einen Wein oder kühles Bier. Egal mit welchem Snacks Sie auftanken, genießen Sie die Auszeit in der Natur und tanken Sie Kraft.