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Sommerlicher Linsensalat

Ein fruchtig frischer, knackiger Salat mit leckerem Dressing. Ideal zum Vorbereiten und Mitnehmen.

Zubereitung

Die Linsen nach Packungsangabe zubereiten, aber weniger lange kochen; sie sollten bissfest sein! Abtropfen und abkühlen lassen. 
In der Zwischenzeit die Zwiebeln, die Gurke, Paprikaschote und Mango würfeln, die Petersilie hacken, die Tomaten halbieren. Den Feta ebenfalls würfeln und vorsichtig mit den getrockneten Kräutern verrühren.
Für das Dressing die Limette auspressen und den Saft mit Honig und Olivenöl verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Linsen mit Zwiebeln, Gurke, Paprika, Petersilie und dem Dressing in eine Schüssel geben und vermengen. Mango, Tomaten, Rucola und Fetawürfel vorsichtig unterheben.
Den Salat servieren oder für noch mehr Geschmack einige Stunden im Kühlschrank ziehen lassen. Optional mit Topping servieren.
Tipp: Dazu passen Gemüsebratlinge, Guacamole, Baguette oder Fladenbrot. Das Dressing schmeckt noch besser mit einem Orangen-Olivenöl. Der Salat lässt sich flexibel und kreativ verändern: Radieschen, Zucchini, Möhren und Äpfel passen ebenfalls wunderbar zu den Linsen.
23,52 €

Du brauchst:

200 gBelugalinsen

Produktbild von Belugalinsen 500g
11,98 € / 1kg
Stück
Gesamtpreis: 5,99 €

80 grote Zwiebeln

Produktbild von Zwiebeln rot
4,99 € / kg
kg
Gesamtpreis: 0,50 €

0.5 StkSalatgurke

Produktbild von Schlangengurke
2,29 € / KG
Stück
Gesamtpreis: 2,29 €

1 Stkrote Paprikaschote

Produktbild von Pepperoni rot
11,99 € / kg
kg
Gesamtpreis: 0,00 €

1 StkMango

Produktbild von Mango
2,99 € / STÜCK
Stück
Gesamtpreis: 2,99 €

180 gCocktailtomaten

Produktbild von Cocktailtomaten rot
12,99 € / kg
kg
Gesamtpreis: 2,60 €

1 BundPetersilie

Produktbild von Minze im Bund
2,29 € / Bd
Bd
Gesamtpreis: 2,29 €

2 BundRucola

Produktbild von Romana-Salatherz klein 2 Stück
1,49 € / Stück
Stück
Gesamtpreis: 2,98 €

150 gFeta

Produktbild von Griechischer Feta 150g
19,93 € / 1kg
Stück
Gesamtpreis: 2,99 €

1 StkLimette

Produktbild von Limetten
0,89 € / KG
Stück
Gesamtpreis: 0,89 €

Du hast sicher:

1 TLgetrocknete Kräuter

Produktbild von Petersilie 15g
179,33 € / 1kg
Stück
Gesamtpreis: 0,00 €

4 TLHonig

Produktbild von Familienhonig im Spender 250g
15,96 € / 1kg
Stück
Gesamtpreis: 0,00 €

8 ELOlivenöl

Produktbild von "O' citron" Olivenöl & Zitrone 250ml
39,96 € / l
Stück
Gesamtpreis: 0,00 €

1 PriseSalz

Produktbild von Ur-Salz im Streuer 400g
6,23 € / 1kg
Stück
Gesamtpreis: 0,00 €

1 PrisePfeffer

Produktbild von Pfeffer schwarz gemahlen 50g
73,80 € / 1kg
Stück
Gesamtpreis: 0,00 €

2 ELSonnenblumenkerne (optionales Topping)

Produktbild von Sonnenblumenkerne 250g
9,96 € / 1kg
Packung
Gesamtpreis: 0,00 €

1 StkBaguette (optionale Beilage)

Produktbild von Baguette 500g
4,30 € / Stück
Stück
Gesamtpreis: 0,00 €

2 StkGemüsebratlinge (optionale Beilage)

Produktbild von Gemüse-Reis Taler 250g
13,96 € / 1kg
Stück
Gesamtpreis: 0,00 €

1 StkGuacamole-Fix (optional dazu)

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Ein fruchtig frischer, knackiger Salat mit leckerem Dressing. Ideal zum Vorbereiten und Mitnehmen.
23,52 €

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Die Linsen nach Packungsangabe zubereiten, aber weniger lange kochen; sie sollten bissfest sein! Abtropfen und abkühlen lassen. 
In der Zwischenzeit die Zwiebeln, die Gurke, Paprikaschote und Mango würfeln, die Petersilie hacken, die Tomaten halbieren. Den Feta ebenfalls würfeln und vorsichtig mit den getrockneten Kräutern verrühren.
Für das Dressing die Limette auspressen und den Saft mit Honig und Olivenöl verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Linsen mit Zwiebeln, Gurke, Paprika, Petersilie und dem Dressing in eine Schüssel geben und vermengen. Mango, Tomaten, Rucola und Fetawürfel vorsichtig unterheben.
Den Salat servieren oder für noch mehr Geschmack einige Stunden im Kühlschrank ziehen lassen. Optional mit Topping servieren.
Tipp: Dazu passen Gemüsebratlinge, Guacamole, Baguette oder Fladenbrot. Das Dressing schmeckt noch besser mit einem Orangen-Olivenöl. Der Salat lässt sich flexibel und kreativ verändern: Radieschen, Zucchini, Möhren und Äpfel passen ebenfalls wunderbar zu den Linsen.

Du brauchst:

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1 PriseSalz

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6,23 € / 1kg
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2 ELSonnenblumenkerne (optionales Topping)

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2 StkGemüsebratlinge (optionale Beilage)

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13,96 € / 1kg
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