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Möhrensuppe mit roten Linsen

Im Gegensatz zu braunen Linsen müssen rote Linsen nicht eingeweicht werden. Deshalb ist diese leckere Suppe ruckzuck fertig und wärmt an kalten Wintertagen.

Zubereitung

Die Zwiebeln und die Kartoffeln schälen und grob würfeln. Die Möhren putzen und in 1 cm große Scheiben schneiden. Den Knoblauch schälen und klein würfeln. Die Zitrone auspressen.
Die Zwiebeln in einem großen Topf mit dem Öl andünsten. Die Kartoffeln und Möhren hinzugeben, mit Curry und Chili bestäuben und unter Rühren kurz mitdünsten. Linsen und 1 Zehe Knoblauch hinzufügen, dann die Gemüsebrühe aufschütten. Aufkochen, nochmal umrühren, damit die Linsen nicht am Topfboden haften und 15 Minuten mit leicht geöffnetem Deckel köcheln lassen.
In der Zwischenzeit die Petersilie in feine Streifen schneiden. Die Zitrone auspressen, ein Stück von der Zitronenschale abschälen und in sehr feine Streifen schneiden. Den Schmand mit 1 EL Zitronensaft cremig rühren und die Hälfte der Petersilie sowie die Zitronenstreifen dazugeben.
Suppe von der Platte ziehen. Mit dem Pürierstab pürieren, mit Salz, Pfeffer und restlichem Zitronensaft abschmecken. Die Suppe mit einem Klecks Schmand und den restlichen Petersilienblättern servieren.
11,87 €

Du brauchst:

200 gKartoffeln (mehlig kochend)

Produktbild von Kartoffeln festkochend lose
3,49 € / kg
kg
Gesamtpreis: 0,70 €

500 gMöhren

Produktbild von Möhren
3,49 € / kg
kg
Gesamtpreis: 1,75 €

200 gRote Linsen

Produktbild von Rote Linsen 500g
7,58 € / 1kg
Stück
Gesamtpreis: 3,79 €

1 StkZitrone

Produktbild von Zitronen
4,99 € / kg
Stück
Gesamtpreis: ca. 1,56 €

1 StkBund Petersilie

Produktbild von Minze im Bund
2,29 € / Bd
Bd
Gesamtpreis: 2,29 €

200 gSchmand

Produktbild von Schmand 200g
8,95 € / 1kg
Stück
Gesamtpreis: 1,79 €

Du hast sicher:

200 gZwiebeln

Produktbild von Zwiebeln gelb
4,99 € / kg
kg
Gesamtpreis: 0,00 €

1 StkKnoblauch

Produktbild von Knoblauch
25,99 € / kg
Stück
Gesamtpreis: ca. 0,00 €

1 TLCurrypulver

Produktbild von Currypulver klassisch 50g
73,80 € / 1kg
Stück
Gesamtpreis: 0,00 €

1 TLChilipulver

Produktbild von Chili Flocken 45g
66,44 € / 1kg
Stück
Gesamtpreis: 0,00 €

1 StkGemühsebrühe (1,25 L)

Produktbild von Gemüsebrühe mit Ur-Salz 250g
21,96 € / 1kg
Stück
Gesamtpreis: 0,00 €

2 ELÖl

Produktbild von Bratöl 1L
7,49 € / l
Stück
Gesamtpreis: 0,00 €

1 PriseSalz

Produktbild von Ur-Salz im Streuer 400g
6,23 € / 1kg
Stück
Gesamtpreis: 0,00 €

1 PrisePfeffer

Produktbild von Pfeffer schwarz gemahlen 50g
73,80 € / 1kg
Stück
Gesamtpreis: 0,00 €

Möhrensuppe mit roten Linsen

Im Gegensatz zu braunen Linsen müssen rote Linsen nicht eingeweicht werden. Deshalb ist diese leckere Suppe ruckzuck fertig und wärmt an kalten Wintertagen.
11,87 €

Zubereitung

Die Zwiebeln und die Kartoffeln schälen und grob würfeln. Die Möhren putzen und in 1 cm große Scheiben schneiden. Den Knoblauch schälen und klein würfeln. Die Zitrone auspressen.
Die Zwiebeln in einem großen Topf mit dem Öl andünsten. Die Kartoffeln und Möhren hinzugeben, mit Curry und Chili bestäuben und unter Rühren kurz mitdünsten. Linsen und 1 Zehe Knoblauch hinzufügen, dann die Gemüsebrühe aufschütten. Aufkochen, nochmal umrühren, damit die Linsen nicht am Topfboden haften und 15 Minuten mit leicht geöffnetem Deckel köcheln lassen.
In der Zwischenzeit die Petersilie in feine Streifen schneiden. Die Zitrone auspressen, ein Stück von der Zitronenschale abschälen und in sehr feine Streifen schneiden. Den Schmand mit 1 EL Zitronensaft cremig rühren und die Hälfte der Petersilie sowie die Zitronenstreifen dazugeben.
Suppe von der Platte ziehen. Mit dem Pürierstab pürieren, mit Salz, Pfeffer und restlichem Zitronensaft abschmecken. Die Suppe mit einem Klecks Schmand und den restlichen Petersilienblättern servieren.

Du brauchst:

200 gKartoffeln (mehlig kochend)

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Gesamtpreis: 0,70 €

500 gMöhren

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3,49 € / kg
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Gesamtpreis: 1,75 €

200 gRote Linsen

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7,58 € / 1kg
Stück
Gesamtpreis: 3,79 €

1 StkZitrone

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4,99 € / kg
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Gesamtpreis: ca. 1,56 €

1 StkBund Petersilie

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2,29 € / Bd
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200 gSchmand

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8,95 € / 1kg
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1 StkKnoblauch

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25,99 € / kg
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1 TLCurrypulver

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73,80 € / 1kg
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1 TLChilipulver

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66,44 € / 1kg
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1 StkGemühsebrühe (1,25 L)

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21,96 € / 1kg
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2 ELÖl

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1 PriseSalz

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6,23 € / 1kg
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1 PrisePfeffer

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73,80 € / 1kg
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