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Grüner Smoothie
Ein Rezept von Kati von Bluepick (Kooperation)
- Äpfel
- Banane
- Zitrone (1/3 Zitrone ohne Schale)
- Baby-Spinat
- 1/2 Kopfsalat (optional)
- Wasser
- Haferflocken kernig (optional)
Zubereitung
Die Äpfel entkernen und in Stücke schneiden, die Banane schälen und halbieren. Die Zitrone dritteln, dabei Schale und Kerne bei einem der Drittel entfernen. Den Babyspinat gründlich waschen. Dann alle Zutaten in einen Mixer geben, 200 ml Wasser hinzufügen und alles gut durchmixen.
Wer möchte, kann zusätzlich noch einen halben Kopfsalat und/oder 25 g Haferflocken mit untermixen.
Die Themenwelt von bluepick zum Thema Entsaften und Mixen findet ihr hier:
https://www.bluepick.de/themen/dnkmlh/entsaften-mixen
Wer möchte, kann zusätzlich noch einen halben Kopfsalat und/oder 25 g Haferflocken mit untermixen.
Die Themenwelt von bluepick zum Thema Entsaften und Mixen findet ihr hier:
https://www.bluepick.de/themen/dnkmlh/entsaften-mixen
Du brauchst:
Zitrone (1/3 Zitrone ohne Schale)
Leider haben wir dafür kein Produkt gefunden
Grüner Smoothie
Ein Rezept von Kati von Bluepick (Kooperation)
- Äpfel
- Banane
- Zitrone (1/3 Zitrone ohne Schale)
- Baby-Spinat
- 1/2 Kopfsalat (optional)
- Wasser
- Haferflocken kernig (optional)
Zubereitung
Die Äpfel entkernen und in Stücke schneiden, die Banane schälen und halbieren. Die Zitrone dritteln, dabei Schale und Kerne bei einem der Drittel entfernen. Den Babyspinat gründlich waschen. Dann alle Zutaten in einen Mixer geben, 200 ml Wasser hinzufügen und alles gut durchmixen.
Wer möchte, kann zusätzlich noch einen halben Kopfsalat und/oder 25 g Haferflocken mit untermixen.
Die Themenwelt von bluepick zum Thema Entsaften und Mixen findet ihr hier:
https://www.bluepick.de/themen/dnkmlh/entsaften-mixen
Wer möchte, kann zusätzlich noch einen halben Kopfsalat und/oder 25 g Haferflocken mit untermixen.
Die Themenwelt von bluepick zum Thema Entsaften und Mixen findet ihr hier:
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Du brauchst:
Zitrone (1/3 Zitrone ohne Schale)
Leider haben wir dafür kein Produkt gefunden